ありま整体院ホームページをご覧いただきありがとうございます。
院長の有馬 純也です。
よろしくお願い致します。
大切なのは正しい姿勢。慢性的な腰痛、肩こり、膝痛などは強ばった筋肉や骨格のバランス（姿勢）の乱れがほとんどです。雑誌やTV等で正しい姿勢を理解してもバランスが崩れた体のまま放っておくと、悪い姿勢に慣れてしまい正しい姿勢が不自然に感じたりします。そこでまず、骨格調整や筋肉調整を行うことが大切です。痛みやコリをとりながらコア（体の中心）を意識しながら強くすることが再発を防ぐ一番の近道です。 　ありま整体院では不良姿勢や体の癖などを指摘し、ストレッチ・骨格矯正・コアエクササイズを効果的に加えて再発を防ぎ体のバランスをケアしていきます。 年だから・・・癖は直らない・・・などと諦めずに体のサインに耳を傾け積極的にケアしていきましょう！ 加圧トレーニングやプライベートセッションで正しく効果的に行います！！！
逗子　 Lau Ola `Ike 「The Room」　の方でもありま整体のコースを完全予約にて受付ております。逗子がお近くの方はこちらへどうぞ。
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